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スポーツと歯の関わり

みなさんこんにちは(^-^)!!
仙台つつじがおか歯科の目黒です。

10月になり、肌寒い日も多くなりましたね🍁

10月といえばハロウィン🎃
今年も、毎年恒例のハロウィンイベントを行なっています( ´-` ).。oO

定期検診のお子さんにハロウィングッズを身に付けてもらい写真撮影をしたり、待合室をハロウィングッズで飾り付けしたりと、皆さんに喜んで頂けるよう工夫しております!

また、本日31日には予約頂いたお子さんに虫歯にならないチョコレートをプレゼントしています😉

みなさん大喜びです(*^_^*)

♫•*¨*•.¸¸♪✧.•*¨*•.¸¸♬.•*¨*•.¸¸♬

では早速、ここからが本題です!!!

今日はスポーツと歯の関係についてお話しをさせていただきます⚾️🏈⚽️

皆さん、野球選手や、サッカー選手などのスポーツ選手が歯をとても大切にしているのは知っていますか??

スポーツと歯、全く繋がりがないように感じますが、実は大きな繋がりがあります。

スポーツ選手といえば、大切なのは丈夫な身体づくりですよね( • ̀ω•́ )✧

身体に栄養素を取り入れる為には丈夫な歯でよく噛んで食べることが重要になります。
しっかりと栄養がとれていないとスポーツをする時に力を発揮する事ができなくなってしまいます。

また、試合中に野球選手がガムを噛んでいるのを見たことはありますか?

私は初めて見た時に『どうしてガムを噛みながら試合に出ているのだろう?』と疑問に思ったのを覚えています(笑)

なぜガムを噛みながら試合に出ているのかというと、ガムを噛む事で脳への血流を活発にし、集中力を高め、瞬発力をより発揮できるように食べているそうです。

歯が抜けていたり、虫歯で噛むのが痛ければガムも噛めなくなってしまう為力を発揮できなくなってしまうのです(´・д・`)

また、噛み合わせが良いとバランス感覚がよくなるとも言われています。

スポーツには、フィギュアスケートや、スノーボード、サーフィンなどバランス感覚が重要なスポーツが沢山あります。

歯と歯がきちんと咬み合う事で頭の位置が固定され腰の位置も安定され良いバランス感覚を保てるようなるそうです。

良く噛んで食事ができることは沢山の栄養を身体に取り込み、全身の健康を保つ秘訣になります。
丈夫な歯で美味しいものを沢山食べ、沢山スポーツをし、より豊かな生活を過ごしていきましょう☺︎

もしお困りの事がありましたら、いつでもご相談ください(﹡ˆᴗˆ﹡)

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