こんにちは。
仙台市宮城野区仙台つつじがおか歯科の
佐藤です。
水曜日は先生も庄子さんも私も
健康診断でした。
健康診断のためこれまで
何度もダイエットをしようと
決心していましたが、
「明日から」と毎日言い続け、
お菓子を食べていました…。
でもここ最近お昼ご飯をサラダ
にかえ、温かい飲み物も飲むように
しています！！
雑誌にも冷子と温子特集が書かれていました。
体を温かくすると、ダイエットにもいいようです。
まず朝起きたら水ではなく、お湯に。
苦手なしょうが系のものにもチャレンジして
みようかな…？
庄子さんも昨日はサラダを食べていました！！
仙台つつじがおか歯科マイナス３キロへの挑戦です！！笑
成果がでたらまた報告します♪
