皆さんこんにちは☀️
仙台つつじがおか歯科の目黒です。
先日、久しぶりに塩釜にある塩釜水産物仲卸市場に行ってきました 𓌉◯𓇋
海鮮物が大好きな私は行くと必ず、市場でお刺身を沢山買ってMy海鮮丼を作ります🐟
My海鮮丼が作れるように小分けのパックでお刺身を売ってくれているお店が沢山あります𖤐´-
自分の好きな物を沢山乗せて頂けるので贅沢な海鮮丼が出来上がります ·͜·♡
ぜひ、美味しいお寿司屋さん、海鮮物屋さんをご存知の方がいましたら教えて下さい( ¨̮ )
最近はジメジメ、ムシムシと嫌な日が続いていますね･･･🥲
梅雨が終われば今度は暑い毎日が待っています🥵そんな時、熱中症対策のために必要なのが水分補給ですよね🚰
みなさんはどういった飲み物で水分補給をしていますか？？
スポーツをしている方はスポーツドリンクを飲まれる方も多いのではないでしょうか？
その他にも、ジュースやお茶、お水など水分補給の仕方は様々だと思います。
スポーツドリンクは風邪や脱水症状、激しいスポーツの後の水分補給に良いとテレビなどでも言われていますよね。
では、歯にとってもスポーツドリンクは良いのでしょうか？？
というと、実はそういうわけではないのです。
実は、スポーツドリンクを常飲し続けると歯の1番外側を覆っている表面のエナメル質が溶けてしまい虫歯につながってしまいます。
特に、乳歯や生えたばかりの永久歯はまだ柔らかいので、思いもよらないほどひどい虫歯になってしまうことも少なくありません😓
特に小さいお子さんはスポーツドリンクやジュースなどの甘いものばかりを与えてしまうと甘い味を覚えてしまい、お茶や水を飲まなくなってしまうというケースもあります。
また、中学生や高校生でも安心はできません。スポーツの後に飲むのが決してダメという訳ではありません。普段の生活の時にもスポーツドリンクを飲み続けてしまうと、いくら固い永久歯でも虫歯になってしまいます。
もちろん、スポーツドリンク以外のジュース、炭酸水なども同じです。
絶対にダメ！！という訳ではなく頻度を減らしたり、メインはお茶やお水にして時々飲む、スポーツをしている時だけスポーツドリンクを飲む、などの工夫が大切になります🌱𓂃 𓈒𓏸
水分補給が大事なこの時期だからこそ、飲み物が歯に与える影響を知っておく事はとても大切です😊歯を守りながら正しく熱中症対策を行いましょう( ¨̮ ).*･ﾟ
