早起き 2015年10月23日 こんにちわ。 仙台市宮城野区仙台つつじがおか歯科の脇川です。 最近朝と夜がだんだん寒くなってきましたね。 自分としては平日も休日も起きる時間はいつも6時ときめています。 朝早くおきると一日が有効に過ごせるのかなと