みなさん、こんばんは！仙台市宮城野区にある仙台つつじがおか歯科の歯科衛生士、岩本です。
急に寒くなり体調の変化が訪れやすい時期ですが、風邪など召されていないでしょうか？今回は歯ぐきと身体の健康についての話です。
ちょっと体調がすぐれないなーという時や、自覚がなくても疲労が溜まっている時は、歯ぐきの色がいつもより赤くなるのをみなさんご存知でしょうか？歯ぐきは微細な毛細血管が集まって出来ており、全身の健康状態を映す鏡のような働きをします。とくに全身に酸素が行き渡っているかどうかは、歯ぐきの色でわかるそうです。薄いサーモンピンクが一番よく、赤みが出ているとあまり状態がよくないようです。
一日のうち朝と夜とでも、歯ぐきの色は変わりますので、ぜひ鏡でチェックしてみて下さい。
普段よりも歯ぐきが赤みを帯びていたら、身体からの疲れのサインと受け止め、無理せず早めに休むようにしましょう。
