soy 2016年1月19日 こんにちは。 仙台市宮城野区仙台つつじがおか歯科の脇川です。 最近トレーナーにすすめられて運動後のサプリメントを とるようになりました。 食後30分以内にとるのが最もいいみたいです。 はたして効果がでるのかどうか、、、