みなさんこんにちは！青葉会事務局の庄子です！仙台市宮城野区仙台つつじがおか歯科をいつもご利いただきありがとうございます！
笑った時に歯が綺麗だと素敵ですよね！みなさんは歯を白くしてキレイにしたい！！と思った事はありませんか？「着色汚れを落とす歯磨き粉」など今色々な物がありますね！でも歯磨き粉だけじゃ思うような結果にならなかったり、「もっと白くしたい！」と希望される方にはホワイトニングをおすすめします！
ホワイトニングも種類があります。オフィスホワイトニング（歯医者さんでやってもらうホワイトニング）とホームホワイトニング（自分でやるホワイトニング）です。
今日は「ホームホワイトニング」について詳しく説明します！
ホームホワイトニングは自分の好きな時間にできるので家でゴロゴロしながらTVを見ながらでも出来るのです。でも即効性はオフィスホワイトニングに比べるとないかもしれないので、根気強く毎日（毎日じゃなくても時間があるときに）やらないといけません。
ではどのようなものなのでしょうか？まずはそこから説明します！
ホームホワイトニングは自分専用のトレー（上下のマウスピースみたいなものです）を作って白くしたい歯の所にホワイトニングジェルを入れて歯にはめて時間をおいて白くする方法です。
《流れ》
虫歯の治療や歯のクリーニングを先にやりましょう
専用のホワイトニングトレーを作るので歯の型をとります（１週間程度で完成します）
ホワイトニングをする前に今の自分の歯の色を確認しておきましょう（口腔内写真を撮ったりして記録しておきます）
ホワイトニングトレーが出来上がったら試しにつけてもらい問題なければトレーとケースと専用ジェルをお渡しします。
家で好きな時間に始めましょう。（ただし効果を高めるため最低２時間はつけたままの方がいいので、お出かけ前や食事の前はやめておいた方がいいです）トレーに白くしたい歯の所にジェルを入れていきます
はめていきます！
出典：(株)コムネット
２時間以上たったらトレーを外してうがいしましょう。トレーはジェルが残っていると思うので洗いましょう。（トレーは形が変わってしまうので熱湯消毒なんてしないように注意です！！これ、やっちゃう方たまにいます）
２週間程度でどれくらい白くなったか色の確認を歯科医院でしてもらいましょう
作ったトレーは壊れるまでずっと使えるので、また白くしたいと思ったらジェルだけ追加で購入すればまたホワイトニングができます！！
まとめ
ホームホワイトニングの短所
・即効性がないので結婚式や旅行など急いでいる方や家で自分でやるのがめんどうだと思う方には向いていないと思います。
・オフィスホワイトニングのようにすぐに白くなるのではなく、弱い薬液で少しずつ白くしていくので効果の実感があまりない可能性があります。。
ホームホワイトニングの長所
・好きな時間にできる（オフィスホワイトニングは歯科医院の予約が必要になります）
・トレーは作ったらずっと使える
・奥歯も白くできる（オフィスホワイトニングは前歯しかできません）
・徐々に白くしていくのでオフィスホワイトニングよりも後戻りがしにくいと言われています
私も実際にやっています！効果は個人差がありますが、私はすごく白くなりました！光の当たり具合などにもよって見え方は変わると思います。やってみてあれ？白くなってないかも・・・と思ったら色々な所で鏡で見てみて下さい！
言葉だけではなかなかイメージできないという方は、ホワイトニングの説明動画を是非ご覧になってみて下さい！
↓
ホワイトニング動画 https://youtu.be/ONn6x44noM4
