みなさんこんにちは( ¨̮ )！！
仙台つつじがおか歯科の目黒です。
気づけば7月、夏の季節がやってきましたね☀️
冬が終わり春が来たと思ったらあっとゆう間に暑くなりましたね😮💨
しかし、夏といえばプール🏊海🏖🐠スイカ🍉BBQ🍖花火🎇と楽しいことがたくさんありますよね♪
お子さん方はもうすぐやってくる夏休みが楽しみでソワソワ過ごしているのではないでしょうか☺️♡
夏は楽しいことも沢山ありますが、同時に気をつけなければいけないのが熱中症です🥵
楽しく遊びながら熱中症対策もしっかり行いたいですよね🌷
熱中症対策といえば、1番大事なのが水分補給です🚰.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
みなさんは普段、どのような飲み物で水分補給をしていますか（˙˘˙ ）？
お茶、お水、ジュース、炭酸水など水分補給の仕方は様々だと思います。
スポーツをしている方はスポーツドリンクを飲まれる方も多いのではないでしょうか。
スポーツドリンクは風邪や脱水症状、激しいスポーツねの後の水分補給に良いとテレビなどでも言われていますよね☺️
では、歯にとってもスポーツドリンクは良いのでしょうか？？
というと、実はそういうわけではないのです😓
スポーツドリンクは、常飲し続けると歯の1番外側を覆っている表面のエナメル質が溶けてしまい虫歯につながってしまいます。
特に、乳歯や生えたばかりの永久歯はまだ柔らかいので、思いもよらないほどひどい虫歯になってしまうことも少なくはありません💦
特に小さいお子さんはスポーツドリンクやジュースなどの甘いものばかりを与えてしまうと甘い味を覚えてしまい、お茶や水を飲まなくなってしまうというケースもあります。
じゃあ中学生や高校生だったら大丈夫なのか、というとそれも安心はできません！
スポーツの後に飲むのが決してダメという訳ではありませんが、普段の生活の時にもスポーツドリンクを飲み続けてしまうと、いくら固い永久歯でも虫歯になってしまいます🦷😈
もちろん、スポーツドリンク以外のジュースや炭酸水なども同じです。
絶対にダメ！！という訳ではなく頻度を減らしたり、メインはお茶やお水にして時々飲む、スポーツをしている時だけスポーツドリンクを飲む、などの工夫が大切になります🌱𓂃 𓈒𓏸
水分補給が大事なこの時期だからこそ、飲み物が歯に与える影響を知っておく事はとても大切です( ¨̮ )♪
歯を守りながら正しく熱中症対策を行いましょうね𖤐´-
