みなさん、こんにちは
仙台つつじがおか歯科、歯科衛生士の本田です。
梅雨の時期になりました。曇りや雨の天気が続いているような気がして、青空を見るとすごく平和な気分になります。笑
私は晴れが好きなので、雨ってだけで憂鬱です。そしてジメジメした時期はすぐに体調を崩してしまいます。毎年胃腸炎にかかるので、今年は空調管理や食事管理はしっかりしていきたいと思います_:(´ཀ`」 ∠):
さて今回は、フロスについてお話ししたいと思います。
フロスはみなさんご存知でしょうか？
糸だけのタイプです。用途は、糸ようじと同じですよ(^^)歯と歯の間の歯垢を取ります。
前もそうでしたが、特にここ最近、みなさんの歯科に対する関心、お口の中に対する関心、磨き方や、お口の中をキレイにしたい！保ちたい！という方がより増えているような気がします(^^)
定期検診では、染め出しといって、歯垢をピンク(赤)に染めて、磨けていないところをチェックしております。これは、みなさんが見て一番わかりやすいチェックです(^O^)
歯垢(歯周病菌・むし歯菌)が染まるので、どこに歯ブラシが当たっていないかがわかります。
私が診ている患者さんで多いのは、とても丁寧に磨けていらっしゃるのに、歯と歯の間だけ、歯垢が残っている方です。そして、歯の裏側(舌側)には、歯垢が長い時間磨かれずこびりついた歯石がついているのです。
とても惜しいです！そしてもったいない！(＞人＜;)せっかく、歯の根元までキレイに磨けていて、染まる場所が少ないのに、歯と歯の間だけ…これでは、磨き残しの程度を表すスコアが高くなってしまいます。。。
そこで、必要なのがフロスor糸とうじ！！
用途は同じなので、どちらでもかまいません！フロスのほうがもしかしたらコストはいいかもしれません(^^)
糸ようじの使い方はなんとなく知っている方は多いので、フロスの使い方をお話しします。
フロスは1回で約30〜40cm切ってください。
そして、片方の指に長く巻きつけ、片方の指には短く巻きつけます。ここがポイントです！
そして、指と指の間は10cmくらいあいているといいですね！指で三角を作れるくらいです。
そして、歯と歯の間に通し、お掃除します。一度使ったところを赤で色付けしています。↓
そしたら、少なめに巻いたほうへ、指1巻分、巻きます。
そうすると、まだ使っていないところが真ん中にくるので、新しい糸の部分でまた次の歯と歯の間のお掃除かできます(^^)
これで、全部の歯と歯の間を行うと、この30〜40cmでちょうどいいくらいです（＾∇＾）
フロスだと、カバンの中に入れていても、荷物にはなりませんね！糸ようじのように、ジッパーなどの袋に入れる必要はなく、ケースの中に入っているので、衛生的です( ´∀｀)ポーチの中にちょろっと入れておけば、お出かけ先で食事の後に歯と歯の間に食べ物が挟まっても、すぐ取れますね！笑
わからないところがあれば、当院の歯科衛生士に聞いてくださいね(*´ω`*)
